Nie wiem w sumie kto to jest pawelek. Napisales ze ma 13 lat a w tym miejscu musze zareklamowac mlodosc. Najmlodsi bboye zazdroszcze wam ze nie zaczolem jak mialem tyle lat co wy, bo te moje 18 (nie chwalac sie) jest chyba troche poznym wiekiem. Tak poza tym to moj rozkrok konczy sie na ok 100 stopniach miedzy nogami, ale spoko. Cwicze to. W [...]
[...] probowala nowe miejsce , prace itd .. Robota jej wyszla super wiec we wrzesniu rzucilem swoja . Pojechalem na wakacje zeby sie zregenerowac i teraz jestem juz w nowym miejscu i szukam tutaj aktualnie pracy . Cala ta sytuacja i duza ilosc dostepnego czasu pozwala mi teraz na skupieniu sie na mojej osobie w 100% , trenuje juz okolo miesiaca [...]
[...] ktory Ci polecam, w tygodniu wykonujesz tyle samo serii na dana partie ile w klasycznym. Osobiscie moze poczatkiem maja sprobuje przejsc na split. Zauwazyle ze split klasycznyt jest polecany przez forumowiczow przy minimalnym stazu 6 mies. akze na twoim miejscu wybieralbym miedzy FBW a SPLITEm 2x, po ktorych przyrosty bede zdecydowanie wieksze
[...] z koksem to moge powiedziec tyle,ze z 58kg doszedlem do 99.Dzisiaj nie moge w to uwierzyc jak glupi bylem,zeby tak ryzykowac dla samego wygladu.Dzisiaj moja religia jest boks,a silownia stoi na dalszym miejscu.Po tym czego sam doswiadczylem i widzialem u innych bede przeciwny braniu koksu. Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-01-17 20:16:54
[...] Swoją drogą spotkałem się już z tego typu podejściem do porannego śniadania Tylko tyle że wpierw pito białko a później dopiero kawę Jednak idea pozostaje podobna (i w tym miejscu można sie zastanowić nad pewną rzeczą - drobna polemika ze sqrwi3l czy wrzucanie białka do kawy jest dobrym pomysłem wiedząc że białko denaturuje już w ok 40 [...]
Jeszcze Kłos w Celticku i będzie to Polska drużyna Cena faktycznie atrakcyjna jak na tego zawodnikajest obrońcą,nie jest najmłodszy no i tam mugły zarobić na starość,Ja na jego miejscu wyjechał bym do Glasgow. Pytanie tylko kto załata dziure w obronie Wisły,która powstanie podczas odejścia Kłosa do Celticku.
[...] za daleko moze poszedłem. Dobrze że napisałes dalsza cześć, bo dokładnie o to mi chodziło. Że na nastepny dzień po takiej pseeudooperacji miałbys dwa razy tyle ropy w tym miejscu , poczatki gangreny czy innego miejscowego zapalenia. Bo za pierwszym razem usunełeś po prostu rope a nie przyczyne ropy i zakazenia. Jednak wziełeś antybiotyk i tak [...]
[...] duży ale zawsze) jest :D Co do tych rozpisek to jest ich dużo i sam nie wiem którą wybrać :P. I jeszcze jedno pytanie co do posiłków po i przed treningowych. Muszę sam sobie wyliczyć ile potrzebuję danego posiłku czy wystarczy, że zjem np. jednego banana? I może rzeczywiście dział w złym miejscu - moja wina , może dałoby się go przenieść? :P
[...] dnia, a przed treningiem wrzucam czasami kofeinę w tabsach 400mg Metabolizuję ją bardzo powoli... może to jest klucz. Może rzeczywiście można być odpornym na stymulanty. Za godzinę wrzucę 20mg wxn'a. Jest już na miejscu:). Rano spróbuję 30mg wxn, a jak to mnie jeszcze nie klepnie jakoś to pojutrze dorzucę 600mg kofeiny i ze dwa espresso max;-):-?
2. robisz cardio hulahop czy cos podobnego 2x w tyg po 30 min, ale sama przyznajesz ze dajesz rade tylko kilka minut bo masz slaba kondycje. ja bym na twoim miejscu zastanowila sie, czy to w ogole powinnas liczyc jako cardio (mg mnie nie), jak lubisz hulahop to krec kiedy chcesz i tyle, a te 30 min 2 x w tyg przeznacz na szybki marsz :) albo w [...]
[...] są dobre one dla mnie bo wiem co chce osiągnąć w którym kierunku i obserwuje się czego mi brak żeby to osiągnąć, tobie polecam to samo zastanów się co byś chiał na pierwszym miejscu a co na ostatnim i niech lepiej ta lista ma wiecej niz 10 pozycji takich drobnych ale takich któe w sumie dają za***isty efekt i realizuj je pokoleii ja ci nie bede [...]
[...] cios od Mike'a Tysona (50-6, 44 KO). "Wladimir bije bardzo mocno, mocniej niż Tyson" - powiedział Roach, który współpracował i z Kliczką, i z Tysonem. Warto wspomnieć, że w opublikowanej w 2003 roku liście 100 największych puncherów wszechczasów magazynu The Ring "Żelazny Mike" znalazł się na szesnastym miejscu.
Pacjent17 Masz rację,dlatego porównania,że ten znokautował tego,a ten nie są nie na miejscu...Trzeba czegoś wiecej i porzucić niecheć do pewnych bokserow i faktow ,ktore są niewygodne... Dlatego dla mnie argumenty z Peterem i Lewisem i to co ty tam mówisz to 100 % racji... Briggs mówił teamowi i sędziemu żeby za wszelką cene nie przerywać walki [...]
[...] magnetyczne oraz ćwiczenia na staw skokowy. Jako ze jestem sportowcem zalezało mi na jak najszybszym powrocie do zdrowia i do pełnej sprawności. Rehabilitacja trwała w sumie 3 i pół tygodnia i wszystko jest normalnie tak jak było przed złamaniem, a kość jest w tym miejscu jeszcze mocniejsza :) Zmieniony przez - lgg2m w dniu 2016-06-30 20:18:37
[...] niż własny :-) Ot tu masz rację hehe. Trzeba zaatakować inne forum założyć kilka tematów.Możesz też być aktywniejszy w tematach użytkowników tutejszych. Takie jest życie - ludzie Cię nie widzą jeśli nie odezwiesz się w ich temacie (a Ty nawet nie interesujesz się tymi, którzy piszą w Twoim temacie :-) ). Fakt zawiesiłem się w jednym miejscu.
Najważniejszym aspektem przy kierowaniu się podczas wyboru treningu, jest satysfakcja w trakcie jego wykonywania, to moje zdanie. Na drugim miejscu oczywiście efektywność, a w mojej ocenie to ćwiczenie partii przynajmniej dwa razy w tygodniu (nawet trzy). Ale patrz pkt 1 :-) O ćwiczenie nawet 3 razy w tygodniu partie nie ma mowy nie ma czasu [...]
[...] i w ogóle prowadził wiele konfliktów na wielu frontach. Jego posunięcie pomogło nam zdobyć sojuszników i zabezpieczyć na przyszłość. Litości, nawet w takim "obiektywnym" miejscu jak szkoła tego uczą, więc nieźle pojechałeś. Trzeba być ciężko chorym żeby sobie tego nie uświadomić To takie "przypuszczenia" jak znalezione spalone gruzy [...]
jak zobaczylem walke i determinacje oraz koncentracje LIBY w 1 konkurencji eliminacyjnej to widzialem i mowilem mu od samego poczatku ze bedzie na 1-3 miejscu... Oczywiscie LUbomir jak zwykle skromny.. jednak ta koncentracja dala mu takiego powera ze powalal konkurentow i walczyl ostro- widac ze solidnie sie przygotowal do tych zawodow i walczyl [...]
[...] Nie molestowal mnie, a to ze jakas rodzina byla zachlanna na kase i chcieli od niego wyciagnac to juz nie moja brocha.. Sorry za gadke o Jacksonie bo wiem ze to nie na miejscu;) Chcialem dac tylko przyklad ze nie nalezy wierzyc we wszystko co sie slyszy lub czyta. Ja slyszalem np ze Bruce Lee zmarl bo jego mozg nie wytrzymal cisnienia [...]
twoje osiągi w ciężarach mówia same za siebie wiec masz odpowiedz że najlepiej by była na twoim miejscu wrócić do podstaw, a narazie plany dzielone sobie odpuśić ale to twój wybór, ja proponowałbym FBW skladajacy sie z podstaw jeden zestaw. co do nóg nie przekonuje ani nie usprawiedliwia że cały czas na nich stoisz lub że inne sporty trenowałes [...]
Break Dance
